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Y tú, ¿eres adicto a tu smartphone?

marzo 5, 2021

Para algunos de nosotros, es casi inconcebible pasar un día sin teléfono. Con el tiempo, este pequeño dispositivo se ha convertido en una extensión de nuestro brazo. Hoy hablamos directamente de la adicción a los teléfonos inteligentes. Según un artículo publicado recientemente por le Daily Mail, los adultos jóvenes serían los más afectados por este fenómeno.

Esta observación surgió de un estudio realizado por investigadores del King’s College London. Según ellos, más de un tercio de los adultos jóvenes son completamente adictos a su teléfono inteligente. Se dice que los afectados tienen varios síntomas, que van desde la falta de sueño hasta la ansiedad.

Créditos de Pixabay

Cabe destacar que la aparición de estos síntomas no depende del tiempo que se pasa diariamente frente a la pantalla de un teléfono inteligente.

Un estudio realizado en más de 1000 personas

Este estudio se llevó a cabo en 1.043 personas de entre 18 y 30 años. Como parte de esta investigación, tuvieron que responder varias preguntas. En particular, los expertos les pidieron información sobre su sueño y la frecuencia con la que usaban sus teléfonos inteligentes a diario.

Según sus respuestas, los investigadores concluyeron que el 39% de ellos sufría de una adicción a los teléfonos inteligentes. Sabemos que alrededor de una cuarta parte de los voluntarios usan sus teléfonos al menos tres horas al día. Por otro lado, el 19% de los participantes pasaría más de 5 horas al día en su teléfono inteligente.

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Luchando por controlarte

Se dice que un total de 406 voluntarios tienen síntomas de adicción a los teléfonos inteligentes. Según los investigadores, no podrían controlar el tiempo que pasan frente a su pantalla, pero eso. Estas personas también experimentarían ansiedad cuando se separan de su dispositivo y tienden a descuidar las cosas a su alrededor.

Por el momento, la adicción a los teléfonos inteligentes aún no se considera una enfermedad. Sin embargo, el uso excesivo de estos dispositivos preocupa cada vez a más expertos.

“Los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte esencial de nuestra vida diaria. Este estudio es un paso importante que permite observar sus impactos ”, destaca la psicóloga Samantha Sohn del King’s College London.

Cabe señalar que este estudio es el primero en utilizar el famoso “Escala de adicción a los teléfonos inteligentes. “ Según investigadores del King’s College London, esta herramienta ha sido validada recientemente por la comunidad científica.