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ASMR impulsado por la pandemia Covid-19

febrero 21, 2021

ASMR, o “Respuesta del meridiano sensorial autónomo”, es una sensación comúnmente descrita como hormigueo. Para provocar esta sensación, los desencadenantes suelen ser suspiros, repetición o movimientos lentos. Actualmente, muchos creadores ofrecen contenido multimedia ASMR, como videos, para producir este efecto con su audiencia. Desde el inicio de la pandemia Covid-19, se ha observado que la demanda de este tipo de contenido ha aumentado considerablemente, y este es especialmente el caso de los videos personalizados.

Los videos ASMR personalizados se publican en plataformas en línea a pedido de los consumidores. A veces, los ASMRists también ofrecen su contenido directamente en su sitio web o en su canal de Youtube. Desde marzo de 2020, ha habido un aumento significativo de las solicitudes, como es el caso de la plataforma Wisio que ha observado un aumento del 2.100%.

Créditos de Pixabay

Los científicos dicen que la pandemia y la consiguiente crisis económica afectaron negativamente la salud mental de un gran número de personas. De hecho, muchos han sufrido depresión, ansiedad o soledad debido a la pérdida de su trabajo o al aislamiento. La mayoría de los fanáticos de ASMR encuentran una manera de combatir el estrés o de volver a dormir.

Creciente interés

Con todos los problemas que trajo la pandemia, especialmente los que afectan la mente, muchos están recurriendo a las plataformas ASMR para tratar de recuperar el equilibrio, y la mayoría no se avergüenza de pedir contenido personalizado.

Shortie, un ASMRist de 27 años de Escocia, es el diseñador líder que trabaja en la plataforma Cameo. Según ella, muchos de sus clientes dicen que están luchando en sus vidas y sus videos los ayudan a superar los momentos difíciles. Añadió que su canal se centra principalmente en la atención personal y muchas solicitudes solo buscan a alguien con quien hablar. ASMR para ella es intimidad, pero a distancia.

Shortie comenzó a operar en Cameo a fines de 2019. Al principio recibía alrededor de una solicitud por mes, pero actualmente ha aumentado de 3 a 5 por semana. En particular, notó un aumento significativo en las solicitudes durante el mes de abril de 2020 cuando se declaró el confinamiento. Este fue también el caso en noviembre pasado con el endurecimiento de las restricciones. Para la plataforma Cameo en general, el número mensual de reservas que contienen instrucciones para incluir ASMR se duplicó entre marzo y diciembre de 2020. Otras plataformas también experimentaron aumentos, por ejemplo, Fiverr registró un aumento del 673% en las búsquedas de ASMR en comparación con el año anterior.

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Lo que dice la ciencia

Con el aumento de los trastornos mentales debido a la pandemia, la gente ha comenzado a buscar formas de intentar sentirse mejor, y ASMR es una de esas formas. Según un estudio de 2015 publicado en la revista PeerJ, el 82% de los participantes de la encuesta informaron que usaban ASMR para intentar conciliar el sueño. También hay un 70% que dice que les ayuda con el estrés. Los resultados del estudio también sugieren que ASMR puede mejorar el estado de ánimo de quienes están temporalmente deprimidos.

Otro estudio publicado en 2018 en la revista PLOS ONE también encontró que aquellos que experimentaron ASMR informaron haber experimentado niveles reducidos de tristeza y estrés. Estas personas también sintieron sensaciones de conexiones interpersonales y vieron disminuir su frecuencia cardíaca después de ver una serie de videos. Entonces, existe la posibilidad de que haya beneficios terapéuticos para ASMR y eso podría explicar por qué tanta gente está interesada en él ahora.

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Si usted también está experimentando algún nivel de estrés o ansiedad, puede probar ASMR. Quién sabe, este método podría ser una solución simple y eficaz para que te relajes.